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2022-03-31

【易思腦】訓練大腦 不藥也能有效穩定情緒

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穩定擊球
必須先穩定情緒

情緒是影響身體動作流暢的關鍵因素之一,如果在準備擊球的剎那,腦海中還縈繞著上一桿的失誤,或是擔心眼前這桿的結果;那麼隨之而來的身體肌肉緊繃、心跳加快、出手猶豫,將會導致失誤接二連三的出現。

影響情緒的原因
可能來自於大腦能量的不平衡

在壓力情境下,對未來的擔憂害怕或是過度期待,都會直接影響到大腦的注意力資源分配。資源的多寡與大腦運作效能有關,當我們的情緒腦區過度活化,就有可能導致不必要的能量消耗;而使得當下應該在揮桿動作上的專注和穩定腦區能量不足,導致大腦有效執行動作的網絡失衡,因此影響表現結果!

現在透過科學化的大腦訓練,可以更有效的運用大腦能量與注意資源分配,在球場上不再被情緒干擾,能展現自信且流暢的揮桿,擊球的同時也享受打球的樂趣。

腦波檢測

▲腦波檢測以19個定位點紀錄腦部的電位活動,接著對腦波進行定量和科學化的分析評估,以了解您大腦各區的運作功能及效能。

會談評估

▲大腦訓練採一對一客製化的訓練課程,由專業訓練師進行檢測評估,並根據您的需求制訂訓練計畫,穩定大腦中的神經運作模式,讓您的大腦可以恢復穩定平衡,以最有效率的方式運作,讓您事半功倍。

訓練課程

▲訓練期間持續追蹤改善情況,並視需要隨時做課程微調,以期達到最佳的訓練效果。

朱子慧Tiffany Chu

易思腦首席技術督導 /生理回饋國際聯盟BCIA認證神經回饋訓練師(BCIA-BCN) /美國加州執業婚姻與家庭諮商心理師/高考諮商心理師執照。

生理回饋國際聯盟(Biofeedback Certification International Alliance, BCIA)成立於1981年, 是全球臨床生理回饋(包含神經回饋)技術和教育的認證訓練機構。目前僅有38個國家的1500多名健康領域專業人士獲得此證。

 

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